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觀塘富德拳館
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觀塘富德拳館
【🥊專業教授泰拳及健身課程 歡迎任何人仕報名或參觀🥊】 地址:觀塘成業街11號華成工商中心2樓3B室 📞Tel : 9557-1336

今天 03:00 PM 至 10:15 PM
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詳細介紹

專業教授泰拳及健身課程 泰拳 Thai-Boxing 使用拳、腳、膝、肘進行搏擊的運動。 重力訓練 Weight Training 增加肌肉力量、肌肉體積以及改善體型。 功能訓練 Functional Training 一系列科學化的健身訓練運動。 搏擊訓練 Sparring Training 雙方自由發揮技術、攻擊、距離、防禦、步法及閃避反應的最佳對練形式。 擊靶訓練 Thai Pad Training 利用擊靶訓練來練習進攻及防守方法,模擬近距離對打感覺。 懸掛訓練 TRX 訓練全身肌肉的強度、穩定性及靈活性。 戰繩 Battling Ropes 訓練上身肌耐力、身體協調性以及核心肌肉群。


1 則評價


用戶 3326
2 個月前
Be prepared for a good workout! I am lucky to train with Kin, who is an amazing coach/trainer. He is very patient and meticulous. The atmosphere is great, the equipment is tough, and everyone who goes in is focused! Highly recommend this place for anyone who wants a good workout with cardio, boxing, weight training, etc!

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